Hi Zusammen,
Was tut ihr, um eure mentale Gesundheit während des Studiums zu pflegen?
Ich freue mich auf viele Tipps und Anwendungsbeispiele. 
LG
Hi Jessy,
bei mir sind es hauptsächlich folgende Dinge:
- regelmässig bewusst Pausen machen
- mich mit Freunden austauschen und auch treffen
- mindestens 7-8 Stunden Schlafen
Letztes klappt nicht immer. 
Viele Grüsse
Matze